Nelle diete ipocaloriche generalmente i primi ad essere eliminati sono i dolci. Per permettersi il gusto di un dolce, anche più volte a settimana, senza introdurre grassi e mantenendo un regime calorico appropriato alla dieta che stai seguendo prova i dolci dietetici di Enerzona, Pesoforma, Centro Mességué Energy Diet. Se sei intollerante al glutine Schar, Bi-aglut e Giuliani offrono diverse alternative tra biscotti, merendine e dessert.